对话心理专家王澄栋：让心理健康从“选修课” 变“基础工程”
在当今社会，心理健康愈发成为人们关注的焦点，快节奏的生活和各种压力让许多人在心理的漩涡中挣扎。一位深耕心理健康领域20余年的探索者——王澄栋，以"用心理学助力美好生活"为使命，结合自身的经历和深刻的洞察，致力于推动心理健康服务的普及与发展，为大众的心理健康保驾护航。王澄栋，毕业于北京师范大学心理学部，是中国科学技术协会科普中国心理专家，中国心理学会心理学普及工作委员会心理科学传播专家、也是中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会委员。
（王澄栋：中国科学技术协会科普中国心理专家、中国心理学会心理学普及工作委员会心理科学传播专家、中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会委员）
学术底色与职业觉醒：从象牙塔到产业前沿的跨界突围
初见王澄栋，40岁的他身上洋溢着与年龄不符的蓬勃生命力，这种"逆龄生长"的状态恰是其心理学专业素养的生动注脚。作为北师大心理学硕士，课堂学术不仅赋予他解析人类心理机制的专业能力，更培养了他将认知科学原理转化为社会心理服务的独特思维。作为中国首批在线教育创业者的实践经历，更让他在商业浪潮中淬炼出"科技赋能心理"的前瞻视角——这种"学术研究-商业创新-社会服务"的跨界轨迹，构成了他理解当代心理健康问题的三维坐标系。
促使他从高校走向创业的关键转折，源于任职期间目睹的真实案例：众多成绩优异的学生因心理困境陷入休学危机，传统校园心理干预体系的局限性让他深刻意识到，心理健康服务必须突破象牙塔围墙，走向更广阔的社会场域。2025年6月，凤凰网关于青少年抑郁问题的调查数据（患病率24.6%），恰与他当年观察到的现象形成时空呼应，印证了他创业初心的社会预见性——当教育体系还在以分数作为唯一标尺时，他已开始着手绘制以"心理容器"理论为基础的青少年成长支持图谱，将心理健康服务从校园扩展至全生命周期，通过数字化手段实现服务普及。
破局行业困境：从认知纠偏到体系重构的深层思考
在推动产业发展的过程中，王澄栋始终保持着对行业病灶的清醒认知。针对当下普遍存在的"情绪问题疾病化"认知误区，他指出：这种认知紊乱的背后，是行业专业化不足与监管滞后的双重困境——当自媒体上伪心理学概念泛滥成灾时，他正推动建立"高校培养-行业认证-实践督导"的专业人才闭环体系，从根本上解决服务供给的质量问题。
在他看来，破解中年危机、"躺平"现象等社会心理难题，需要构建个体认知调整与社会系统优化的双向机制——"价值重构重启"，不仅帮助个体重新定义人生阶段，更呼吁企业建立心理安全感文化，将EAP项目从边缘服务转化为组织建设的基础配置。这种将微观心理与宏观社会结合的思维，在青少年心理健康解决方案中体现得更为系统——通过家庭情绪陪伴、学校专业干预、社会第三空间的三维建构，他正在尝试重构被应试教育割裂的心理支持网络。
（王澄栋：中国科学技术协会科普中国心理专家、中国心理学会心理学普及工作委员会心理科学传播专家、中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会委员）
当被问及如何将心理健康知识应用于现实生活时，王澄栋以中年危机为例展开深刻剖析。他指出中年人面临的家庭、子女教育、职场竞争三座大山，本质上是价值重构期的心理阵痛。破解之道在于双重认知革新：既要让中年人认识到中年危机并非衰退，而是人生重启的心理结构重组期；又要从社会文化层面降低对失败的苛责，在企业内推行以积极心理学为底色的心理安全感文化。
对于当下年轻人中流行的"躺平"现象，王澄栋的分析直指核心："躺平"又躺不平的矛盾状态，会让年轻人陷入严重的内心冲突与精神内耗，导致心理资源枯竭。破解这一困境需要认知与行动双轮驱动：年轻人首先要打破认知黑洞，清晰分辨认知偏差与现实问题；同时要建立支持系统，通过自我心理训练或寻求专业咨询获取帮助。他特别强调：心理问题不等同于心理疾病，及时寻求专业帮助是科学调整的明智选择——这种对"病耻感"的消解，正是推动心理健康普及的关键一步。
未来文明图景：让心理健康成为社会发展的基础坐标
当王澄栋谈及心理健康行业的未来时，他的愿景早已超越商业范畴："理想的社会心理生态，应该让心理健康服务像水电一样成为生活刚需。" 这句表述的背后，是一位深耕心理学领域多年的实践者对社会文明发展的深层思考 —— 在未来的文明图景中，心理健康不再是少数人的 "奢侈品"，而是丈量社会进步的基础坐标，是每个生命得以舒展的底层支撑。
专访尾声，王澄栋的话语引人深思："心理健康不是人生的选修课，而是支撑生命质量的基础工程。"王澄栋给我们所展示的那张覆盖全生命周期的心理支持网络，或许正是未来社会心理文明的雏形——在那里，心理学不再是应对危机的工具，而将成为滋养生命、优化生活、促进社会和谐的底层文化基因。这种对行业本质的深刻洞察与社会价值的执着追求，或许正是一位优秀行业引领者最珍贵的精神标识。
