丁丁心理“百师百校”耒阳站：关爱教师心理健康，提升职业幸福感
【慧聪教育装备网】2018年5月8日,丁丁心理“百师百校”耒阳站活动,在耒阳蔡子池中心学校成功举办,这是丁丁心理2018年度第五场巡回讲座。
随着社会快速发展,学校老师与学生之间关系的复杂性也日渐凸显。教师不仅要传授知识,同时还要与学生、同事、领导、家长进行沟通,处理各种琐碎的矛盾,很容易造成疲劳、懈怠、焦虑等心理亚健康状态。
丁丁心理——心理学从业者交流互动平台、中国社会工作联合会心理健康工作委员会长沙心理援助站,在向用户提供更加全面有温度的心理服务的同时,也一直关爱教师与学生心理健康。
本次活动丁丁心理携手签约咨询师——尹绍雅(南方医科大学心理学硕士,国家二级心理咨询师),来到耒阳市,为全市小学的骨干老师带来了一场放松减压心理讲座。
耒阳市教育局主任朱文锦,耒阳市蔡子池中心学校校长李小燕及中心学校全体行政和党总支成员,各小学校长、骨干教师200余人参与了此次活动。
(图:尹老师正在为教师讲课)
此次“百师百校”活动中,尹老师分别从“回归自身、压力的来源、压力的优劣、工作中应对压力的态度和办法、怎样调节压力”等多个方面,对“压力“展开了深度剖析,并围绕“如何科学有效的增强抗压能力“这一主题展开讨论。
(图:尹老师正在与教师互动)
讲座中提到,压力过大时每个人都会有不同的表现,例如脱发、易激怒、思维障碍、睡眠障碍等。面临这些压力时,可以通过调节信念系统和情绪管理能力,增强抗压能力,将压力调节到最佳区域。
除此之外,讲座内容中还包含了内心平衡轮的使用方法,在讲座过程中,尹老师引导教师们画出自己的平衡轮。在互动环节上,教师相互分享平衡轮,并用对视、拥抱的方法,加强自己的信心。
(图:教师们正在对视训练)
教师们表示,通过这次培训,深刻认识到了调节压力的重要性,并掌握了适合自己的调压方式。蔡子池中心校校长李晓燕表示:“当前社会对教师的要求处于高标准、严管理的状态,致使有些老师情绪低落,职业倦怠现象严重,为了引导培养教师积极向上、健康阳光的生活态度,构建一个温馨、和谐、愉悦的教育环境,举行这样的心理辅导意义重大。”
“百师百校”耒阳站的活动已经圆满落幕,未来,丁丁心理将在更多学校展开此活动,帮助更多人解决心里烦恼。
丁丁心理是湖南酷卡信息技术有限公司旗下的重要板块,致力于搭建心理学从业者交流互动平台,实现传统心理学与现代互联网科技的有效结合,把心理学应用场景用独有的信息管理技术系统呈现,以科技的力量帮助中国心理学从业者更好的服务社会,为提高人民心理健康水平做出贡献。
目前丁丁心理已经推出了心理研习社APP与丁丁心理APP两个主打产品,前者的宗旨为“连接,孵化,赋能”,全国的心理学从业者可以在该平台进行专业交流与分享;后者面向的群体则为普罗大众,以专业规范的服务来帮助他们解决职场压力、亲子教育、夫妻矛盾、情感倾诉等方面的泛心理需求。
在线上内容服务发展的同时,丁丁心理也在布局业务线下的延伸,通过丁丁心理俱乐部和共享工作室的落地,向用户提供更加全面有温度的心理服务,同时丁丁心理也是中国社会工作联合会心理健康工作委员会长沙心理援助站,与国内众多NGO组织建立了良好的合作关系。目前,丁丁心理已开启多场“百师百校”活动,携手多名旗下咨询师走入校园、走入社区,为大家普及心理学知识,带去阳光与温暖。
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