距离2020年高考还有21天，快收下这份 “四合理”备考锦囊

慧聪教育网 2020-06-15 16:30 来源：网络

【慧聪教育网】高考延期了人间悲乎?

明天和意外哪个先来临?这事儿有时候真的不好说。

高考延期了,本该是12年努力的最后一哆嗦,可谁能想到,疫情来了,考试随之向后延期了一个月。

凭空多出一个月的复习时间,学霸还是学霸,淡定温书;学渣也还是学渣,只能继续崩溃复习。

总而言之,大家都不容易。

作为一名高考过来人,我非常理解同学们目前的处境,但要说最不容易的,可能还是我们的爸爸妈妈。每一名考生家长,每年一到这个时候,漫天考前,几乎没有一条是他们不想转的,他们不仅转,而且还会毫不犹豫地照!着!做!

2020备考奇葩事件簿

考生除了要玩命学习以外,其余时间差不多都用来和爱转“养生文章”的爸妈做斗争了。

1、吃啥补啥,我妈连着给我吃了半个多月猪脑子

我当年的考前生活,那真的是好大一把辛酸泪。

我妈当时在网上看到一篇说“吃啥补啥”的文章,然后接下来的日子里,她连着半个多月喂我猪脑吃,整的后来我看啥都像猪脑子。再之后让人崩溃的事情就发生了,临考试前一周我犯了非常严重的腹泻,一直拉一直拉一直拉......

我的985和211就这么着和我擦身而过了,是有缘无分,也是意料之中......

2、吓我一跳,姐妹群里讨论买内裤

更奇葩的事情还在后面,记得那时候因为我妈一直喂我吃猪脑,我就特郁闷,然后有天晚上我就想在微信的姐妹群里面去吐槽一下,而接下来看到的一幕……我默默地合上了手机。

群里的几个小妞,竟热火朝天地讨论起了“高考那天要穿什么颜色的内裤?”果然,女孩和女孩之间,没有什么话题是不能聊的,可咱作为新时代、阳光下的大好青年,这么迷信真的好吗?

3、我爸逼我喝茶,坑娃没够啊

学习压力本来已经很大,临考前又赶上严重腹泻。我当时觉得自己都快要疯了,每天焦虑到不行,晚上根本睡不着。我爸倒是一点都不着急,我开始还挺纳闷,直到有那么一天,不苟言笑的老爸,突然笑眯眯地非拉着我跟他一起喝茶。你没有看错,的确是喝茶。我爸说要趁最后的复习时间,培养我喝茶的习惯,这样等考试那天我要是觉得太累太困,一杯浓茶就搞定了。

华罗庚都算不出我当时心理阴影面积,简直是坑娃没够啊。我平时从不喝茶,一喝茶铁定失眠,考试需要的是平静,平静了才能稳定发挥,要么到时候我真一杯浓茶下肚,倍儿亢奋,那还考什么试?我都怀疑自己能不能踏踏实实地在考场里坐满那9个小时。

我果断地拒绝了我爸,直到现在我都认为这个事情,是我当年备考时,做出的最英明正确的一个决定。

4、没有奇葩,只有更奇葩

然而没有奇葩,只有更奇葩,就在我考试那天早晨,当我妈把特意为我准备的“高考限定早餐”端上桌的那一刻,我再也忍不住,我哭出了猪叫……

爸妈心意我是理解的,他们比任何人都希望我能考出一个好的成绩。

我那些小姐妹的焦虑我也能体会,因为当年的我们都一样,都在承受着巨大的考前压力,十二年磨一剑,成败在此一举。

但是,正因为高考尤其重要,我们才更不应该把时间都浪费在那些乱七八糟的事情上。猪脑子、紫内裤,这些东西要真的有用,清华北大可能人满为患了。

就算真的要通过一些方法,让自己有一个更好的身体和精神来应对高考,我想也该在科学、合理的情况下进行才是。

2020备考锦囊:三不要四合理

说一千道一万,高考来了,不管是考生还是家长,都在经历着巨大的考前折磨。其实真没必要过于紧张和焦虑,面对高考,保证身心健康的同时,踏踏实实复习就好了。

一份“2020备考锦囊”分享给大家:

不要过度学习

知识是长期积累下来的,虽然说“临阵磨枪不快也光”,可凡事总得有个度,要是真的因为复习把自己给累垮了,真的就得不偿失。

面对错题不要怕

刷题的时候出现错题,真不用太过于在意。反正我是觉得,刷题错,总好过考场错。

家长不要把焦虑写在脸上

这条是写给家长们的,你们可能从来没有想过,当我们考生整天对着你们一脸焦虑的样子的时候,我们就再也提不起半点学习的动力,只剩下潮水一般倾泻而来的巨大压力......

2020年高考越来越近,时间已经所剩无几,如果可能的话,我真的希望在接下来的日子里,学弟学妹们的备考生活,可以像下面这样。

不求吃得有多好,反正不要再搞什么“高考食谱”了,只要搭配合理,饥饱得当。

合理安排自己学习和休息的时间,尽量做到学习生活两不误,早睡早起,学好也休息好。

可能的话,在复习之余,考生也要出去走走转转。高考在体力上的消耗是非常大的,每一名考生都需要一个好体魄去应对,接下来的日子里,适当活动。

当然重要的还是要有一个开放而又宁静的好心情,所以爸爸妈妈们,真的不要再给考生压力了。接下来的日子里,请让考生们尽量保持一个积极乐观的阳光心情,不急不躁。

简单总结四句话:

饮食有节:多菜少肉七分饱

起居有常:充足睡眠子午觉

运动有度:每天行走一万步

情志有衡:正面思维心态好

坚持四合理,高考必过!

最后是要向和我当年一样,积极备战高考的学弟学妹们说的一句话:青山不改,绿水长流,我在美好的大学生活里等你——加油!