高考将至，新东方在线老师支招如何安心备战高考

慧聪教育网 2020-06-28 15:20 来源：互联网

【慧聪教育网】距离2020年高考还足半个月，目前已经到了最后的冲刺阶段，拼搏了这么久，学生们只为在最后一刻展现自己真正的实力。除了安心备考之外，还有什么需要注意的事项呢？新东方在线的老师为大家整理一下备考注意事项，要仔细阅读哦！

1、考前准备篇：

考前一定要记清考试科目对应的考试时间、考场位置，确定考试当天出行的最佳路线，最好让家长多熟悉几条备选路线，避免堵车而带来不必要的麻烦。7月已经接近“三伏天”，我们需要规划好考试间隔期间的休息方式，让自己在考场上有最佳的状态。

2、物资准备篇：

装备齐全也是安稳心态的一种方式，避免自己到考场时惊慌失措。给大家列一下必不可少的文具和装备：身份证、准考证、黑色签字笔（不少于两支）、2B铅笔、橡皮、尺子、透明笔袋（透明笔袋把自己的联系方式写上去，防止丢失后别人能迅速联系你本人）、圆规等，物品最好都准备双份。此外，还要做好应急方案，准备好各类相关材料备用，以备准考证和身份证丢失后能及时补办。

其他物品：卫生纸、湿巾、风油精、眼药水（自己看需求携带）

3、休息篇：

高考时间长，科目多，时间跨度大，所以休息是必不可少的。考前一周切勿熬夜，养成良好的休息习惯，以免扰乱生物钟，晚上睡觉前切勿做剧烈运动和饮用大量水，可以适当听轻柔歌曲或者饮用牛奶伴眠，尽可能给自己营造一个安静舒适的环境。

如果考前或者考试期间出现失眠情况，可以适当给自己心理暗示，把高考当成平时考试，不要给自己过度压力，慢慢放平焦躁心态。

4、饮食篇：

考试前一周尽量避免暴饮暴食或油腻饮食，以清淡营养为主，或者按照之前饮食习惯安排，防止变动太大造成肠胃不适应，同时也要避免去外面餐馆吃饭，避免食品安全问题影响到考试状态。

考试当天，早饭避免吃太饱，可以吃半饱保持一个身体上的巅峰状态，考前少喝水也可以防止考试期间造成不必要的麻烦。

5、天气篇：

考前注意查看考试那几天的天气状况，如果是雷雨天气，可以自备雨衣雨伞雨鞋等防止感冒，如果天气晴朗炎热，可以自备防晒服，小扇子，避免因为天气因素波动较大造成情绪上的易变。考试期间请保持镇定，任何考生都请相信“我命由我不由天”，自己才是高考成绩的主宰，不要让细枝末节的琐事给自己造成困扰。

6、考试篇：

文综考试前时刻提醒自己“欲速则不达”。字迹一定要工整、避免乱涂乱画，该答题的位置绝不留下空白，同时尽可能给答卷老师留下“整洁、美观”的印象。在答题时，注意审视每一题的题文表述；标清每一题答题的关键所在，写清每一处关键的答案要点。同时注意条理，多用短句回答问题，善于从题目中寻求答案。

理综考试最多的是选择题。做选择题时，审题一定要仔细，看清题干中“正确”、“不正确”、“错误”这些令人混淆的关键词，避免落入“陷阱”。同时，一定要避免跳题作答，以免漏题造成失误，没有把握的题，可以事先在草稿上备注，方便之后核查。最重要的一点，选择题做完之后请及时填涂进答题卡，并仔细检查填涂顺序是否有错。理综题目较多，时间较短，尽量抱着一遍就做好的心态去答题，防止时间不够来不及第二遍复查。

英语几个部分需采取不同的策略。首先是听力，听力播放前的时间一定要利用好，提前仔细阅读听力题目，细心标出题目和选项的关联之处，还可事先做出基本排除和答案预测。其次是阅读理解，需注意首尾呼应和标题照应，判断文体结构是总分，分总还是总分总。最重要的作文题，务必保持字迹工整，避免出现低级的语法错误，可以先在草稿纸上列出作文大纲，最后有了完整结构后再写进试卷。

高考是一场历练，也可能成为我们人生的第一个转折点，勇敢面对，就能见证成长。新东方在线老师希望大家仔细阅读这篇考试攻略，最后祝福广大高三学子得偿所愿，不虚7月此行。